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在本書中，自癒力專家吳佩琪醫師，即針對現代人的健康大敵──酸性體質，提供了完整詳盡的健康資訊與調理概念。在Part1〈你是酸性體質嗎？〉中，介紹了酸性體質的定義與成因，並提供實用的檢驗方法讓讀者確認自己是否為酸性體質。Part2〈酸性體質，現代病元兇〉則解析酸性體質與各種現代文明病，如肩頸酸痛、脊椎問題、肥胖、憂鬱症、感冒和肝臟疾病的密切關係。Part3〈吃出一身酸〉則從造成酸性體質的最主要成因──飲食問題──切入，教導讀者打破飲食迷思，建立正確的飲食習慣，同時避開危險食物，吃得「鹼」單，不再「酸」溜溜。Part4〈90天，鹼回一條命〉則提供生活上的保健建議，教讀者如何透過飲食與生活習慣或保健食品等管道，重建鹼性體質，完成排毒、消水腫、延年益壽、常保美麗等健康目標。除了觀念的導正與建立，吳醫師也適時提供了DIY檢驗方法、飲食守則和養生功法供讀者參考應用，是十分符合現代人需求的隨身健康寶典。

作者簡介吳珮琪醫師人本自然自癒力推廣協會理事長
香港中華中醫學院醫學博士
美國加州心理醫學研究學院碩士
美國加州太平洋大學生理心理學學士
日本中央研究所「無痛整體—自癒力調理法」研究
神經語言程式（NLP）高階執行師提倡全方位身心靈整合的Dr.吳珮琪，堅持以不打針、不給藥、最自然無害的方法，助人增強免疫系統、喚醒與生俱來的自癒能力，來預防及改善各種病痛。自幼當藥罐子的痛苦歷程、加上學醫行醫的心得，讓她看到現代醫學的侷限，體認到「自癒力」才是真正的救命恩人，並且以「脊椎」這把金鑰匙開啟了人體自癒力的大門，很多疑難雜症也終於找到真正的解答。多年來，她也致力於將中國傳統醫學智慧與西方現代醫學科技，融合成身心靈的整體調理方式，並將觸角延伸到氣功療法、能量開發、神經語言程式學、無痛整體活化自癒力調理、食物療法、芳香療法、排毒療法等領域。Dr.吳珮琪希望衷心期盼能幫助大家了解身體的自癒能力，享受「人本自然」的健康優質生活。